筋トレよりハードなストレッチ

池島接骨院の池島一十衣先生による
【カリスマ女性接骨院長が教える体ほぐし】
に行って来た。

入り口入ったらたくさんの人の中、
誰が池島先生か一発でわかった

この人、絶対強い！

霊感のない柳がわかる位
強そうなオーラが出ていた。

詳しい内容は主催の泉水先生のブログの方が詳しいので
こちらからどうぞ↓
もっと幸せに！ もっと愛される！貴女のための古武術入門☆
#って他力本願?!

ストレッチの方法をとことん体で覚える。
何か掴んで帰ってほしいという先生の思いが伝わって来る。
それにしても結構痛い…

柳は自分で体が柔らかい方だと思っていた。
しかし体の芯の方、特に腰椎は結構固いんだなと実感させられた。
どうりで姿勢が悪いはずだ…

肩甲骨周りも固い。
どうりで構えが広がっちゃう訳だ。

ストレッチ自体は難しい方法ではないので
毎日ちょっとづつ腰椎と肩関節のストレッチをやっている。
まだまだキツいけどこれが楽になったらちょっとはケガが減るかな。
やり過ぎは本末転倒だって言われたからそれだけ気をつけよう。

泉水先生が池島先生への質問のチャンスをくださったのだけど
言葉に詰まってうまく質問できなかった。
申し訳ないなぁ…

逆に池島先生が躰道に興味を持ってくださって
いろいろな質問に答えるのが精一杯だった。

今考えたら聞いとけばよかったなぁ…
あのオーラはどうやったら出るのか。
#どうやって聞くねん？？

いろんなことをやっていると心は千々に乱れやすくなる。
しかし先生はいろんなことをやっているのに
大きな芯が一本通っているかのように感じたから